En rundtur i Sundhedsstjernen

Sundhedsstjernen er en didaktisk model, som illustrerer det brede og positive sundhedsbegreb. I aktiviteten kan eleverne ud fra modellen arbejde med sammenhængen mellem levevilkår og livsstilsfaktorer. Sundhedsstjernen kan gøre det lettere for dem at forstå det brede sundhedsbegreb og de faktorer, der har indflydelse på vores sundhed.

Du kan finde en model af sundhedsstjernen på skoleidræt.dk (PDF).

Forudsætninger, form og indhold

Aktiviteten tager udgangspunkt i elevernes egne oplevelser og erfaringer. Gennem Sundhedsstjernen kan de stifte bekendtskab med forskellige livsstilsområder og få mulighed for at reflektere over deres egen sundhed i relation til fællesskabet.

Sundhedsstjernen er opbygget på følgende måde: I midten af stjernen, og som centrum for det hele, er den enkelte elev. I den yderste kreds, rundt om stjernen, har vi levevilkår. De er nogle helt grundlæggende forudsætninger for sundheden, som kan være svære at ændre. Hver af de fem spidser i stjernen symboliserer en livsstilsfaktor, som har betydning for elevens sundhed. De forskellige livsstilsfaktorer præger hinanden, og derfor er alle fem faktorer vigtige.

Du kan læse mere om den didaktiske model her: Sundhedsstjernen.

Aktiviteten er bygget op i fire faser, og der lægges igennem faserne op til: Aktivering af forforståelse, præsentation og visualisering af Sundhedsstjernen og derefter samtaler om levevilkår og livsstilsområder i makkerpar.

Tilrettelæggelse

Det anbefales, at elevernes forforståelse aktiveres inden arbejdet med selve sundhedsstjernen, så de finder ud af, at de allerede ved meget om, hvad det vil sige at være sund.

Du kan vælge at printe Sundhedsstjernen ud og lægge den på gulvet og placere eleverne i en rundkreds uden om den. For at gøre det endnu tydeligere for eleverne, at de i aktiviteten skal forholde sig til forskellige områder i stjernen, kan du også printe fem ark med Sundhedsstjernens livsstilsfaktorer ud og placere dem i en cirkel. Arkene findes på skoleidræt.dk (PDF).

Det er vigtigt, at eleverne får et visuelt indtryk af Sundhedsstjernen under øvelsen, så de hele tiden kan forholde sig til de forskellige faktorers indbyrdes påvirkninger. Det er godt at være opmærksom på, at levevilkårene, som er symboliseret ved den yderste ring, har indflydelse på livsstilsfaktorerne.

Forslag til spørgsmål, der kan overvejes, inden aktiviteten:

• Hvordan skal elevernes forforståelse aktiveres?
• Hvordan får eleverne bedst et visuelt indtryk af Sundhedsstjernen?
• Hvordan understreger jeg levevilkårenes indflydelse på livsstilsfaktorerne overfor eleverne?
• Hvor skal aktiviteten foregå? Skal Sundhedsstjernen evt. tegnes op i skolegården?
• Hvordan skal jeg som lærer understøtte elevernes samtale om levevilkår og livstilsområder?
• Hvordan skal aktiviteten organiseres? Skal eleverne tale om alle livsstilsområder i de samme makkerpar, eller skal de bytte undervejs? Eller skal eleverne bevæge sig rundt i Sundhedsstjernen som en samlet gruppe?

Aktivitetens opbygning

Aktiviteten er opbygget i 4 faser:

1. Forforståelse

I kan i klassen starte med at lave en brainstorm ud fra ordet sundhed. Du kan overveje at organisere det som en aktiv brainstorm, hvor eleverne i grupper er fælles om et stykke papir, som de skiftevis skal løbe hen til og skrive deres bidrag på.

2. Præsentation af Sundhedsstjernen

Eleverne kan herefter placere sig uden for Sundhedsstjernen, som de skal kunne se visuelt. Imens kan du som lærer forklare, at de nu står i det, der hedder levevilkår, og at det kan være svært at ændre på ens levevilkår. Kom gerne med nogle eksempler på levevilkår, som dine elever er underlagt, eksempelvis at de har let adgang til frisk drikkevand, har tag over hovedet, eller at de bor på landet/i byen.

3. Levevilkår

Eleverne kan nu finde sammen i makkerpar eller mindre grupper, hvor de på skift kan fortælle om deres levevilkår.

Du kan undervejs gøre eleverne opmærksomme på, at de kan vise interesse for hinanden ved at spørge nysgerrigt ind til hinandens levevilkår. Du kan som lærer benytte hjælpespørgsmål som disse, hvis eleverne går i stå:

• Hvordan bor du? Bor du i lejlighed, hus eller andet?
• Har du nogle muligheder for at gå til sport i din fritid?
• Hvor langt har du til skole?
• Er det muligt at gå eller cykle i skole? Er der en cykelsti eller et fortov?

4. Livsstilsområder

I denne fase kan eleverne bevæge sig rundt til de forskellige livsstilsområder (de fem ark eller områderne i Sundhedsstjernen). De kan hver især fortælle om deres liv ud fra de forskellige områder.

Det kan være en god idé, at alle elever følges rundt til de forskellige områder. På den måde kan du benytte de samme hjælpespørgsmål til alle elever på samme tid. Desuden giver det mulighed for, at eleverne kan bytte makker undervejs. Du kan som lærer lade dig inspirere af de hjælpespørgsmål, der er findes i fold-ud-menuen nederst på siden,

Evaluering

Du kan vælge at samle op på livsstilsområderne et efter et ved at bede eleverne om at dele deres snakke med hinanden ud fra spørgsmål som:

• Var I enige i jeres makkerpar?
• Undrede du dig over noget, den anden sagde?
• Fik du gode ideer til noget, som du selv vil gøre fremover?

En anden mulighed er at lave en fælles opsamling til sidst i øvelsen. Her kan I få en mere generel snak om, hvilke livsstilsområder, der fylder meget for den enkelte, og hvilke der ikke lægges så meget vægt på. Hav gerne opmærksomhed på, at det kan være meget individuelt, hvordan man vægter betydningen af de forskellige faktorer i relation til ens sundhed.

Der kan efter gennemførelsen af aktiviteten sættes fokus på spørgsmål som:

• I hvilket omfang var eleverne i stand til at samtale om levevilkår og livsstilsfaktorer?
• Hvordan fungerede min egen rolle under elevernes samtaler?
• Hvordan kan dette indledende arbejde med udgangspunkt i Sundhedsstjernen evt. bruges i et fremtidigt arbejde med fokus på sundhed og trivsel?

Kreditering

Aktiviteten er udarbejdet af Styr på Sundheden, Dansk Skoleidræt.

Styr på Sundheden er en del af programmet Sunde Børn Bevæger Skolen, som er et samarbejde mellem TrygFonden og Dansk Skoleidræt. Det overordnede mål med indsatsen er, at flere børn og unge bevæger sig mere og grundlægger sunde vaner tidligt i livet.

Læs mere og find flere inspirationsmaterialer på skoleidraet.dk under 'Styr på Sundheden'.